Activités bien-être

Massage : Lucie

Yoga : Silvina.

«J’anime un atelier où l’écoute de soi et le respect de l’autre sont au rendez-vous :

  • • Pour améliorer les articulations

  • • Evacuer les tensions

  • • Gagner en souplesse et bien-être

Une fois les tensions évacuées, le corps et l’esprit aérés, nous sommes plus calmes, mieux disposés à accueillir la vie »

Qi Qong : Clément :

Du chinois « Qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi qong est le travail de l’énergie via le corps. Cette gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

La pratique du Qi Qong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une attention sur l’instant présent.

Moulin des sens  
243 chemin eslayas
64 300 Orthez 
06 10 85 75 39 - 05 47 95 97 19

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